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Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate

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Dieses kohlenhydratarme Joghurtbrot vereint cremigen Joghurt mit aromatischem Knoblauch und gewürzt mit pfeffriger Note. Einfach in der Pfanne zubereitet, ist es ein köstlicher Genuss!

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 500g Joghurtbrot
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 2 cloves garlic
  • 1 onion

Instructions

  1. Step 1: Prepare all ingredients
  2. Step 2: Heat oil in a pan
  3. Step 3: Cook the main ingredients
  4. Step 4: Season to taste
  5. Step 5: Serve hot

Notes

  • Bewahre das Joghurtbrot in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit es frisch bleibt und nicht austrocknet.
  • Um das Brot wieder aufzuwärmen, lege es kurz in den Ofen oder die Pfanne, damit die Außenseite knusprig wird und das Innere schön warm bleibt.
  • Serviere das Joghurtbrot mit einem frischen Kräuter-Dip oder einer Avocado-Creme für einen köstlichen Geschmackskontrast.
  • Ein kleiner Chef-Tipp: Lass die Zwiebel und den Knoblauch leicht anbraten, bevor du sie zu den anderen Zutaten gibst, um ein noch intensiveres Aroma zu erzielen.
  • Author: Allison Wilde
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Nutrition

  • Serving Size: 100g
  • Calories: 150
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Protein: 1g